Опорно-двигательная система

Причины заболеваний и лечение заболеваний опорно-двигательной системы

Факторы риска, увеличивающие вероятность развития болезни, и ухудшающие прогноз:

• Отягощенная наследственность;
• Перенесенные травмы;
• Малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа;
• Ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Причем, артриты, сколиоз, остеохондроз и межпозвоночные грыжи – заболевания, часто встречающиеся уже в молодом возрасте. Ну а остеопороз, артрозы и переломы – чаще участь старшего поколения, развивающиеся вследствие физиологических возрастных изменений: разрежения костной структуры, истончения хрящевой прослойки, сужения суставной щели и уменьшения количества внутрисуставной жидкости.

Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата традиционно применяются Са и витамин Д, препараты хряща, коллаген, глюкозамин и хондроитин (подробнее ознакомиться со средствами данной группы Вы сможете в нашем разделе).

Для максимального эффекта не забывайте и о следующих правилах:

• Укрепляйте мышцы, регулярно выполняя физические упражнения;
• При травматизации своевременно обращайтесь к врачу;
• Обогащайте свой рацион продуктами, богатыми кальцием и фосфором;
• Приобретайте только качественную удобную обувь;
• Оптимальная высота каблуков – не более 5 сантиметров.

Заранее заботьтесь о здоровье своей костно-суставной системы, и это поможет Вам избежать проблем