8 принципов питания при дисбактериозе

08 Марта 2018, Чт
<h1 style="font-size: 2em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">8 принципов питания при дисбактериозе</h1><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Могут ли продукты, которые вы употребляете в пищу, стать лекарством? Нет сомнений – конечно, могут. Наиболее яркий пример – питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Даже если вы будете принимать самое лучшее лекарство, но при этом не станете придерживаться диеты, результат лечения будет практически нулевым.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Не случайно разработаны специальные диеты при дисбактериозе, при язвенной болезни, при гастрите и т.п. Еда может носить обволакивающий, раздражающий, нейтральный характер. Может стимулировать перистальтику кишечника или, напротив, замедлять продвижение пищевого комка по кишечнику. Эти свойства определенных продуктов и используются для составления диеты при определенных заболеваниях.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"><img _mce_style="float: left;" title="8 принципов правильного питания при дисбактериозе" src="http://healthyclopedia.pro/files/a0fbcb.jpg" _mce_src="/files/a0fbcb.jpg" alt="8 принципов правильного питания при дисбактериозе" style="float: left;" width="350"></p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Особого внимания требуют рекомендации по питанию при дисбактериозе во время лечения Бифиформулой. В период восстановления микрофлоры кишечника диета играет чуть ли не ключевое значение. Потому как от того, что поступает в кишечник будет зависеть успешность заселения и «приживания» бифидо- и лактобактерий Бифиформулы.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Если еда будет приводить к усилению перистальтики кишечника, бактерии не успеют прикрепиться к стенкам кишечника и начать размножаться. Поэтому в случае диареи (поноса) питание может оказать лечебное воздействие путём замедления перистальтики. И наоборот. Возникшие при запоре бродильные и гнилостные процессы препятствуют нормальной жизнедеятельности микрофлоры, а, следовательно, и её восстановлению.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">В таком случае диета должна включать продукты, усиливающие продвижение пищевого комка. Таким образом, цель диетического питания при лечении Бифиформулой – создать благоприятные условия для развития полезной микрофлоры, снизить вероятность возникновения пищевой аллергии, компенсировать недостаток витаминов, что часто сопутствует дисбактериозу. Итак, первый принцип питания во время приёма Бифиформулы –&nbsp;<strong>нормализация перистальтики кишечника</strong></p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Мы – дети природы и подвержены биологическим ритмам. Поэтому немаловажным является регулярность и частота приёма пищи. Кроме обязательных завтрака, обеда и ужина, желательны второй завтрак и полдник. Пищу лучше принимать малыми порциями, каждые 2,5 – 3 часа, ни в коем случае не переедая.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"><strong>Режим – принцип второй</strong>.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Как мы уже сказали, частое явление при дисбактериозе – гиповитаминоз. Следовательно, не менее важным будет и сбалансированность питания. Пища должна быть полноценной по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Не забывайте, что дисбактериоз часто возникает как последствие какого-либо хронического заболевания, а, значит, наблюдается дефицит витаминов.<strong>&nbsp;Третий принцип – сбалансированность диеты</strong>.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Молочнокислым бактериям Бифиформулы необходима питательная среда, на которой они будут успешно расти – мы говорим о ценных пищевых волокнах. Кроме роли почвы для роста и развития полезной микрофлоры, пищевые волокна выполняют функцию «дворника». Они сорбируют токсичные продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, эндотоксины и другие вредные вещества в кишечнике. Т.е. выступают естественными энтеросорбенами.&nbsp;<strong>По этой причине содержание пищевых волокон в продуктах питания – принцип четвёртый.<img _mce_style="float: right;" title="8 принципов питания при дисбактериозе" src="http://healthyclopedia.pro/files/12591825y91825asdee.jpg" _mce_src="/files/12591825y91825asdee.jpg" alt="8 принципов питания при дисбактериозе" style="float: right;"></strong></p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">&nbsp;Ну и как же без питьевого режима?! В случае дисбактериоза на фоне диареи, вода просто необходима для восполнения запасов жидкости, иначе может развиться обезвоживание. Если же дисбактериоз сопровождается запором, то вода будет размягчать каловые массы и стимулировать опорожнение кишечника, уменьшая выраженность интоксикации. Принцип пятый –&nbsp;<strong>выпивать в сутки около 30 мл воды/кг веса.&nbsp;</strong>И помните – не питайтесь всухомятку!</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">С целью уменьшения процессов гниения и брожения, которые сопровождают дисбактериоз, из рациона исключаются продукты, усиливающие эти процессы - &nbsp;<strong>легкоусвояемые углеводы</strong>&nbsp;(пирожные, сдоба, конфеты и т.п.). Это шестой принцип. Указанные продукты вызывают вздутие, боль по ходу кишечника, общий дискомфорт.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"><strong>Щадящая пища – принцип седьмой</strong>. Так как пищеварительная проблема уже существует, то не стоит нагружать её ферментные системы ещё больше, напротив, нужно дать ей своего рода отдых – употреблять только механически&nbsp; и термически правильно приготовленную пищу, отказаться от агрессивных и раздражающих продуктов, которые могут навредить и бактериям Бифиформулы.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Это значит, что следует исключить: жареные, копченые, жирные, острые, маринованные продукты, лук и чеснок, алкоголь. Температура блюд должна быть комфортной – не горячей и не холодной.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"><strong>Наконец, принцип индивидуальности – восьмой</strong>. Суть его в том, что у каждого из нас есть свои пищевые особенности, возможно, непереносимость тех или иных продуктов. Это могут быть хронические заболевания, на фоне которых развились явления дисбактериоза – тогда диета должна учитывать и этот момент.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;"><br></p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Как правильно составить рацион во время лечения Бифиформулой при разных симптомах дисбактериоза?</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px;">Предлагаем наши рекомендации по продуктам в виде таблицы:</p>

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии к записи
Удивительно, но никто не оставил ни одного отзыва.
Вы можете стать первым!
Написать комментарий