Снижение веса

Никто не может обойти «закон потери веса»: мы худеем, когда тратим больше калорий, чем получаем. И если у нас нет времени или желания ограничивать себя в еде и потеть в спортзале, можно уменьшить аппетит или ускорить выведение веществ с помощью таблеток для похудения. Однако чтобы при этом не нанести непоправимый вред своему здоровью, необходимо тщательно ознакомится с их составом, чтобы понимать, каков их принцип действия и действительно ли он безопасен.

Какие же компоненты должны насторожить Вас в первую очередь, и почему?

Орлистат – блокирует ферменты, которые расщепляют триглицериды и моноглицериды. Жиры, не всосавшись, выводятся из организма, что проявляется появлением вздутия живота, частого жирного стула, маслянистых выделений из прямой кишки и недержания кала.

Сибутрамин – возбуждает центр насыщения в гипоталамусе. Но дополнением к чувству сытости становится бессонница, головная боль, потливость, учащение пульса и повышение артериального давления.

Растения также не всегда оказываются безобидными. Так, иногда включаемая в средства для похудения сенна (Кассия остролистная), производит выраженный слабительный эффект. С диареей уходят и килограммы. Но, как только Вы перестанете ее принимать, они сразу вернутся. Вместе с запором, не поддающимся другой терапии, хроническим воспалением слизистой оболочки кишечника, нарушением флоры и дефицитом электролитов.

Растительный компонент, который хорошо себя зарекомендовал на рынке препаратов для похудения - это экстракт худии гордонии. Естественным путем утоляя голод, он существенно уменьшает количество «съедаемых» калорий. Являясь оптимальным по соотношению показателей эффективность/безопасность, эта БАД не вызывает привыкания и побочных эффектов, чем выгодно отличается от других пищевых добавок и лекарств своей группы.

Если же Вы сможете повысить свою физическую активность (а в большинстве случаев достаточно ходьбы в интенсивном темпе 30-40 минут в день), достигнуть стойкого результата получится гораздо быстрее.

И помните, что лучшая скорость избавления от лишнего веса – не более 2-3 кг в месяц!